Beneficios de practicar tenis para tu salud Practicar alguna actividad física es el método ideal para mantenernos saludables tanto física como psicológicamente: fortalece los huesos, mejora la flexibilidad y las articulaciones, alivia la ansiedad, eleva la autoestima, disminuye el estrés y la tensión, mejora la memoria y la habilidad de aprender cosas nuevas, ayuda a […]

Máximos records del tenis El jugador con más victorias en la historia del tenis es el suizo Roger Federer con 20 títulos de Grand Slam, 27 Masters 1000. Además, tiene el primer lugar en la historia como el tenista que ha permanecido más tiempo como Nº1 del ranking de la ATP. La máxima ganadora de […]

Rutinas curiosas de los campeones del tenis Muchos deportistas tienen supersticiones, manías y hábitos que repiten antes de entrar a la cancha y durante el partido. Lo hacen porque crear sus propias rutinas influye de forma positiva en su fuerza mental permitiéndoles estar concentrados, disminuye el estrés y les da confianza para dar lo mejor […]

Consejos para acelerar el metabolismo El metabolismo es el proceso a través del cual nuestro cuerpo transforma los alimentos que consumimos en energía para vivir. Es así como podemos respirar, mantener el corazón en funcionamiento, digerir, etc. y por supuesto hacer cualquier actividad física. Al referirnos a un metabolismo rápido o lento se habla de […]

TOP 5: Películas sobre Tenis Si te gusta el tenis no te puedes perder nuestras recomendaciones cinematográficas para que las disfrutes durante un tranquilo fin de semana en casa ¡Prepara las cotufas y enciende el televisor! Borg vs. McEnroe Es una película basada en hechos reales protagonizada por Sverrir Gudnason y Shia LaBeouf. Trata sobre […]

¿Qué raqueta usan los tenistas profesionales? La raqueta tiene un rol fundamental en el desempeño de cualquier jugador de tenis ya que se convierte en una extensión de su cuerpo durante el partido. Los tenistas profesionales suelen personalizar su raqueta por lo que no son iguales a las que podemos comprar en cualquier tienda deportiva. […]

Celebridades que no sabias que jugaban tenis ¡El tenis es genial y las celebridades lo saben! Además de asistir como espectadores a los partidos de tenis alrededor del mundo, algunos también lo practican. Sigue leyendo y entérate si tu artista favorito también juega tenis: Kaley Cuoco Ella es una de las protagonistas de la serie […]

¿Sabes que significa “Grand Slam” en el mundo del tenis? Durante el año hay muchas competencias de tenis en todo el mundo, pero hay cuatro en especial que llaman la atención de los amantes de éste deporte. Al hablar de Grand Slam nos referimos a los cuatro torneos más importantes del circuito internacional organizados por […]